Tips Persiapan Mendaki Gunung

Mendaki gunung dijalan menanjak

Satu dekade terakhir mendaki gunung bukan lagi kegiatan yang esklusif bagi beberapa komunitas saja, bahkan sebelum tayangnya film 5cm, yang baru-baru ini juga turut memperkenalkan kegiatan mendaki gunung, kegiatan pendakian telah jamak dilakukan oleh orang-orang diluar komunitas.

Mendaki gunung tak lagi menjadi monopoli komunitas pecinta alam maupun penggiat alam. Kegiatan ini telah digemari semua kalangan dan akhir-akhir ini pun semakin diminati, namun demikian bukan berarti kegiatan mendaki gunung diremehkan karena dianggap menjadi semakin mudah dan tingkat berbahayanya berkurang, pendakian tanpa dibekali pengetahuan dasar pelakunya dapat meningkatkan resiko bahaya saat pendakian.

Mendaki gunung jangan dianggap enteng. Perlu persiapan khusus. Menganggap remeh persiapan bisa berakibat fatal. Kalau Anda ingin mendaki gunung, cobalah simak tips dan yang perlu diperhatikan dalam pendakian :

1.   Lokasi dan waktu

Tentukan lokasi gunung yang akan di daki, kenali rute dan medannya yang tingkat kesulitan sesuai dengan kemampuan kita, rencanakan waktu pendakian mulai dari perjalan menuju start pendaki hingga pulang. Cek terlebih dahulu gunung yang akan didaki apa dibuka untuk pendakian pada tanggal yang telah direncanakan.

2.   Peralatan dan perlengkapan

Peralatan dan perlengkapan terdiri dari untuk pribadi dan untuk kelompok. Bawa peralatan dan perlengkapan yang penting untuk dibawa ketika naik gunung. Membawa barang yang belum tentu digunakan di gunung, hanya akan menambah beban tas dan bisa menghambat pendakian, misalnya boneka. sesuaikan peralatan dan perlengkapan dengan rute dan lama perjalanan, buatlah catatan daftar peralatan dan perlengkapan yang akan dibawa.

Perhatikan pula cara packing barang bawaan di tas cerier, dasar packing adalah barang yang jarang dipakai dan ringan letakan dibawah untuk yang berat diatas dan yg paling atas barang-barang yang sering digunakan dalam perjalanan.

3.   Logistic / bahan makanan

Bawalah makanan yang ringan dan ringkas namun dapat mencukupi kebutuhan kalori selama melakukan pendakian, buatlah catatan daftar bahan makanan yang akan dibawa mendaki.

4.   Kesiapanfisik dan mental

Lakukan olahraga sebelum memulai pendakian sangat penting untuk dilakukan karena biasanya untuk mendaki gunung dibutuhkan stamina yang kuat. Medan yang tidak biasa, semakin tinggi lokasi, semakin tipis oksigen yang tersedia untuk mendaki gunung. Lakukan olahraga rutin minimal selama 2 minggu 2 hari sebelum pendakian. Latihan fisik ini tidak hanya dilakukan oleh pendaki pemula, meski telah beberapa kali melakukan pendakian baiknya juga melakukan latihan fisik tersebut.

5.   Teman / rekan mendaki

Bagi pendaki pemula akan lebih tenang jika pendakian dilakukan dengan teman yang pernah mendaki di gunung yang akan didaki atau teman yang telah berpengalaman mendaki gunung. Kalaupun tidak ada rekan yang berpengalaman yang ikut pendakian bisa mencari info mengenai gunung yang akan didaki pada orang yang berpengalaman dapat juga lakukan pendakian pada waktu ramai pendakian sehingga bisa berbarengan atau join dengan kelompok pendaki lain.

6.   Perijinan

Sebelum pendakian harus melapor dan memperoleh izin dari pihak-pihak terkait terutama di Pos Pendakian. Di pos pendakian ini, isilah buku tamu dengan mencantumkan alamat pendaki, alamat lengkap dan nomor telepon keluarga atau teman yang dapat dihubungi bila terjadi musibah di gunung. Setelah kembali (turun) dari mendaki gunung jangan lupa untuk melapor kembali ke Pos Pendakian. Beberapa pos ijin akan meminta fotokopi KTP jadi persiapkan dari rumah.

7.   Berdoa sebelum memulai pendakian

Dengan sekilas tips-tips pendakian gunung diatas, pendakian yang dilakukan meskipun oleh pemula dapat berjalan sesuai rencana dan terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.

"Alam tidak pernah bisa ditaklukkan, kita hanya bisa menyiasati"

Selain persiapan fisik tersebut di atas, perlu kita ketahui juga perihal kawasan gunung yang akan kita daki agar kita paham mana yang boleh mana yang tidak boleh kita kunjungi hanya untuk sekedar berwisata dan agar kita juga tahu kenapa ada aturan itu.